Новости моды

#новости | Этим безопасным продуктом можно заменить поваренную соль

— говорит Ирышкин. Известно, что на упаковке многих продуктов обозначается количество содержащейся в них соли, можно попробовать подсчитывать свою норму самостоятельно, а можно и попробовать заменить соль другими безопасными продуктами. По его словам, в качестве замены подойдут любые травы или специи.

«Еще можно покупать соль с меньшим содержанием натрия. В соли в первую очередь мы боимся именно натрия, поскольку он повышает давление. В магазине легко найти соли калия и магния, например», — говорит диетолог.

А вот цельное молоко и еще два «вредных» продукта, с которыми на самом деле все окей.

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»